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  中医美容简便易行,有“沉鱼落雁”、“闭月羞花”之功,“形神俱美”、“驻颜抗衰”之效。
 美容护肤食疗方
 耳穴按摩与美容保健
 冬瓜--永远的美丽容颜
 美容不须化妆品--秘密尽在胡麻膏
 飘逸秀发--粥.汤.小吃一样能带给你
 常用的中医美容外用方
 食疗黄褐斑

 

 晚有“四老”生活好
 想象养生
 走出的康寿
 老年十乐
 鸡蛋-远离心脏病
 擦胸揉腹寿自长
 阳光-老年重要营养
 保养腿脚八十不老
 春季养阳贵在锻炼
 阳春踏青,养生雅事
 修长寿心,做长寿人


   养生莫若养性。养生之法形而可仿,养性之法奥妙无穷,常可意会而不可言传。养生家常常是用一生去实践所恪守的点滴精神。
某贪相:桌上进补,床上纵欲,心想长生。
逍遥人生——出门不看天,进门不看脸,口袋不缺钱,睡觉不愁眠!
好话重读:欲而不知足,失其所以欲;有而不知止,失其所以有。

 
 
 

   冬季主收藏,五脏属肾,虽有寒风凛冽,却正是滋肾阴补肾阳的好时节!
 
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     金鱼戏莲

【原料】
  龙虾片适量、蘑菇适量、发菜适量、虾茸适量、蛋皮适量、红樱桃一颗……
 
  爱美之心人皆有之,但随着岁月的流逝,生活会在我们的脸上留下皱纹、色斑,影响美观。保持容颜的青春与美丽,是许多朋友的愿望。在这里,我们向您介绍一种有效的养颜方法——面部按摩。
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